스포츠 과학 및 운동

Khoa học thể thao nghiên cứu cách cơ thể vận động.

스포츠 과학은 신체가 어떻게 움직이는지 연구합니다.

Huấn luyện viên đang thiết kế một chế độ tập luyện mới.

코치는 새로운 훈련 방식을 설계하고 있습니다.

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng cho vận động viên.

적절한 영양 섭취는 운동선수에게 매우 중요합니다.

Anh ấy cần phục hồi sau chấn thương đầu gối.

그는 무릎 부상 후 회복해야 합니다.

Bài tập khởi động giúp tránh chấn thương.

워밍업 운동은 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

Độ bền và tốc độ là hai yếu tố then chốt.

지구력과 속도는 두 가지 핵심 요소입니다.

Cải thiện kỹ thuật thi đấu sẽ mang lại thành tích tốt hơn.

경기 기술 향상은 더 나은 성과를 가져올 것입니다.

Vận động viên này có phản xạ và sự linh hoạt tuyệt vời.

이 선수는 뛰어난 반사신경과 유연성을 가지고 있습니다.

Đội tuyển đang chuẩn bị cho giải đấu quốc gia.

대표팀은 전국 대회를 준비하고 있습니다.

Vận động viên A: Huấn luyện viên ơi, em cảm thấy thể lực của mình không ổn lắm hôm nay.

선수 A: 코치님, 오늘 제 체력이 별로 좋지 않은 것 같아요.

Huấn luyện viên: Sao vậy? Em có khởi động kỹ chưa? Hay chế độ dinh dưỡng có vấn đề?

코치: 왜 그래? 충분히 워밍업했니? 아니면 영양 섭취에 문제가 있니?

Vận động viên A: Em đã khởi động rồi ạ, nhưng hình như đêm qua em ngủ không đủ giấc.

선수 A: 워밍업은 했지만, 어젯밤에 잠을 충분히 못 잔 것 같아요.

Huấn luyện viên: À, vậy thì cần chú ý phục hồi và nghỉ ngơi nhiều hơn. Sức khỏe là trên hết.

코치: 아, 그럼 회복과 휴식에 더 신경 써야 해. 건강이 최우선이야.

Vận động viên A: Vâng, em hiểu rồi ạ. Hôm nay mình tập bài gì ạ?

선수 A: 네, 알겠습니다. 오늘은 어떤 운동을 하나요?

Huấn luyện viên: Chúng ta sẽ tập trung vào các bài tăng cường độ bền và kỹ thuật di chuyển. Em nhớ giãn cơ sau khi tập nhé.

코치: 우리는 지구력과 움직임 기술을 향상시키는 운동에 집중할 거야. 운동 후에 스트레칭하는 거 잊지 마.

Vận động viên A: Dạ vâng. Em hy vọng sẽ đạt thành tích tốt trong giải đấu sắp tới.

선수 A: 네. 다가오는 대회에서 좋은 성적을 거두기를 바랍니다.

Huấn luyện viên: Cố lên! Với chiến thuật này, chúng ta có cơ hội giành huy chương.

코치: 힘내! 이 전략으로 우리는 메달을 딸 기회가 있어.