Core Vocabulary
| Tiếng Việt | 意味 | 例文 |
|---|---|---|
| Vui | 楽しい、嬉しい | Hôm nay tôi rất vui vì được gặp bạn. |
| Buồn | 悲しい、寂しい | Cô ấy trông rất buồn sau khi chia tay. |
| Giận | 怒っている | Anh ấy dễ giận khi bị trêu chọc. |
| Sợ | 恐れている、怖い | Tôi rất sợ độ cao. |
| Lo lắng | 心配している、不安な (慮労/リョロウ) | Tôi cảm thấy lo lắng về kỳ thi sắp tới. |
| Xúc động | 感動する、心を揺さぶられる (触動/ショクドウ) | Bài phát biểu của anh ấy làm tôi rất xúc động. |
| Hạnh phúc | 幸せな、幸福な (幸福/コウフク) | Gia đình tôi luôn sống hạnh phúc. |
| Thất vọng | がっかりした、失望した (失望/シツボウ) | Tôi đã rất thất vọng về kết quả. |
| Ngạc nhiên | 驚いた (愕然/ガクゼン) | Mọi người đều ngạc nhiên trước tin tức đó. |
| Tự tin | 自信がある (自信/ジシン) | Cô ấy luôn tỏ ra rất tự tin. |
| Hổ thẹn | 恥ずかしい、羞恥心 (羞愧/シュウキ) | Tôi cảm thấy hổ thẹn vì hành động của mình. |
| Ghen tị | 嫉妬深い、うらやましい | Đừng ghen tị với thành công của người khác. |
| Bối rối | 混乱している、戸惑っている、恥ずかしい | Khi nói trước đám đông, tôi thường bối rối. |
| Bình tĩnh | 冷静な、落ち着いている (平静/ヘイセイ) | Hãy cố gắng giữ bình tĩnh trong mọi tình huống. |
| Khó chịu | 不快な、イライラする | Tiếng ồn này làm tôi rất khó chịu. |
| Vô tư | 気ままな、無邪気な、無私な (無私/ムシ) | Anh ấy sống rất vô tư, không lo nghĩ nhiều. |
| Tinh thần | 精神、心の状態 (精神/セイシン) | Chúng ta cần giữ tinh thần lạc quan. |
| Tâm lý | 心理学、心理状態 (心理/シンリ) | Cô ấy đang học ngành tâm lý học. |
| Cảm xúc | 感情、気持ち (感受/カンジュ) | Con người có rất nhiều cảm xúc phức tạp. |
| Khao khát | 熱望する、切望する | Anh ấy khao khát được đi du lịch vòng quanh thế giới. |
| Kiên nhẫn | 忍耐強い、我慢 (堅忍/ケンニン) | Thành công đòi hỏi sự kiên nhẫn. |
| Nhút nhát | 内気な、臆病な | Cô bé rất nhút nhát, ít khi nói chuyện. |
| Quan tâm | 気にかける、関心を持つ (関心/カンシン) | Mọi người nên quan tâm đến nhau hơn. |
| Thích thú | 興味がある、喜ぶ、楽しむ | Tôi rất thích thú với bộ phim này. |
| Thờ ơ | 無関心な、冷淡な | Đừng thờ ơ trước những vấn đề xã hội. |
| Háo hức | 熱心な、わくわくする | Trẻ con háo hức đón Tết. |
| Sảng khoái | さわやかな、爽快な (爽快/ソウカイ) | Sau giấc ngủ, tôi cảm thấy sảng khoái. |
| Áp lực | プレッシャー、ストレス (圧力/アツリョク) | Tôi đang chịu nhiều áp lực từ công việc. |
| Căng thẳng | ストレスを感じる、緊張した (緊張/キンチョウ) | Kỳ thi cuối kỳ khiến tôi rất căng thẳng. |
| Thoải mái | 快適な、リラックスした | Bạn cứ tự nhiên, coi như ở nhà cho thoải mái. |
Useful Phrases
Tôi đang cảm thấy rất vui vẻ.
とても楽しく（嬉しく）感じています。
Bạn có vẻ lo lắng về điều gì đó?
何かを心配しているようですね？
Đừng để những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến bạn.
ネガティブな感情に影響されないでください。
Anh ấy có tinh thần rất lạc quan.
彼は非常に楽観的な精神（考え方）を持っています。
Tôi cần giữ bình tĩnh trong tình huống này.
この状況では冷静を保つ必要があります。
Cô ấy thất vọng vì không đạt được mục tiêu.
彼女は目標を達成できなかったので、がっかりしていました。
Món quà đó làm tôi rất xúc động.
その贈り物は私をとても感動させました。
Anh ấy luôn tự tin vào bản thân.
彼は常に自分に自信を持っています。
Tôi cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn bè.
友達と一緒にいると気が楽になります。
Đừng căng thẳng quá, mọi chuyện sẽ ổn thôi.
ストレスを感じすぎないで、すべてうまくいくでしょう。
Sample Dialogue
Chào An, trông bạn có vẻ hơi buồn?
アンさん、少し悲しそうに見えますね？
Ừ, mình đang lo lắng về công việc mới.
うん、新しい仕事のことで心配してるんだ。
Đừng quá căng thẳng, hãy cứ tự tin vào khả năng của mình.
あまりストレスを溜めないで、自分の能力に自信を持ってください。
Cảm ơn bạn, lời khuyên của bạn làm mình thấy thoải mái hơn nhiều.
ありがとう、あなたのアドバイスでだいぶ気持ちが楽になったよ。
Mọi người ai cũng có lúc gặp áp lực mà. Quan trọng là giữ được tinh thần lạc quan.
誰でも時にはプレッシャーを感じるものです。大切なのは楽観的な精神を保つことです。
Bạn nói đúng. Mình cũng không muốn thất vọng về bản thân.
その通りですね。私も自分自身にがっかりしたくありません。
Thế nên hãy bình tĩnh và cố gắng hết sức nhé.
だから、落ち着いて全力を尽くしてくださいね。
Cảm ơn nhiều nhé! Mình đã bớt bối rối hơn rồi.
本当にありがとう！もうあまり戸惑っていません。
Cultural Notes
ベトナム文化では、感情の表現はしばしば微妙で、社会的調和と敬意に深く結びついています。怒りや不満といった強いネガティブな感情を直接的に表現することが一部の西洋文化では一般的かもしれませんが、ベトナム人は特に公の場や公式な場面では、冷静な態度を保ち、対立を避けることを優先することがよくあります。これは、感情を激しく感じないという意味ではなく、むしろその外的な表現の仕方が異なるということです。
例えば、「giận」（怒り）をあからさまに示す代わりに、「khó chịu」（不快／イライラ）を表現したり、黙り込んだりすることがあります。「Lo lắng」（心配）は非常に一般的な感情であり、見知らぬ人には公然と示さず、家族や親しい友人の間で話されることがよくあります。「thể diện」（面子、評判）の概念も重要な役割を果たします。面子を失ったり、他人に面子を失わせたりすることは、「hổ thẹn」（恥）や「bối rối」（困惑）の感情につながることがあります。
交流する際には、非言語的な合図を観察してください。笑顔が「buồn」（悲しみ）を隠して他人に負担をかけないようにしているかもしれませんし、わずかな肩をすくめる仕草が、露骨に冷淡であることなく「thờ ơ」（無関心）を示しているかもしれません。より深い感情状態を理解するためには、信頼関係を築くことが鍵となります。
感情表現には微妙な地域差があります。北部の人はより控えめで間接的だと見なされることがありますが、南部の人はよりオープンで表現豊かだと見なされることがあります。しかし、これらは大まかな一般化であり、個々の性格は大きく異なります。学習する際には、文脈と感情的な言葉の暗黙の含意を理解することに焦点を当ててください。
実生活での使用に関するヒント：自分の感情、特にネガティブな感情について話すときには、柔らかい言葉を使ったり、発言を限定したりするのが丁寧であることがよくあります。例えば、「Tôi giận bạn」（あなたに怒っています）と言う代わりに、「Tôi hơi khó chịu」（少し不快です）や「Tôi không vui lắm」（あまり楽しくありません）と言うかもしれません。
誰かの気持ちを尋ねるときは、穏やかな気遣いをもって尋ねてください。例えば、「Bạn có sao không?」（大丈夫ですか？）や「Bạn có vẻ lo lắng?」（心配そうですね？）などです。「quan tâm」（気遣い）を示すことは常に感謝されます。
Common Mistakes
❌ 正式な場で「Tôi giận」を直接的に使いすぎること。
✅ 不満を表明する際には、特に公共の場や目上の人に対しては、「Tôi không hài lòng」（満足していません）や「Tôi hơi khó chịu」（少し不快です）といった、より柔らかい表現を選ぶことをお勧めします。
❌ 「vui」と「hạnh phúc」を混同すること。
✅ 「Vui」は通常、一時的な喜びや幸福を指します（例：「Hôm nay tôi vui」—今日は楽しい）。「Hạnh phúc」は、より深く、より持続的な幸福や満足の状態を示します（例：「Gia đình tôi hạnh phúc」—私の家族は幸せです）。
❌ 「I'm stressed」を「Tôi bị căng thẳng」とあまりにも頻繁に直接翻訳すること。
✅ 「căng thẳng」は正しいですが、「Tôi đang chịu áp lực」（プレッシャーを感じています）や「Tôi mệt mỏi」（疲れています）など、文脈に応じて使い分けることを検討してください。なぜなら、「căng thẳng」は意図するよりも深刻な精神状態を示唆する場合があります。
❌ 「sợ」（恐れる）を、より適切な「ngại」（ためらう／内気な）が使えるような気楽な文脈で使うこと。
✅ 例えば、内気でベトナム語を話すのにためらいがある場合、「Tôi sợ nói tiếng Việt」（ベトナム語を話すのが怖い）ではなく、「Tôi ngại nói tiếng Việt」（ベトナム語を話すのが恥ずかしい／ためらう）と言いましょう。
Practice
1. Anh ấy luôn cảm thấy _____ khi nghe nhạc。 (さわやかな)
Answer
sảng khoái — Anh ấy luôn cảm thấy sảng khoái khi nghe nhạc.
2. Cô ấy rất _____ với kết quả công việc của mình。 (がっかりした)
Answer
thất vọng — Cô ấy rất thất vọng với kết quả công việc của mình.
3. Đừng để những điều nhỏ nhặt làm bạn _____ quá。 (ストレスを感じる／緊張した)
Answer
căng thẳng — Đừng để những điều nhỏ nhặt làm bạn căng thẳng quá.
4. Để đạt được mục tiêu, chúng ta cần sự _____。 (忍耐)
Answer
kiên nhẫn — Để đạt được mục tiêu, chúng ta cần sự kiên nhẫn.